Game of Rounder's באנגלית מסורתית

מה זה של רונדר?

Rounder's הוא משחק מחבט וכדור המשוחק בין שתי קבוצות של 9 שחקנים, כאשר לשני עמודי השער יש שער משני קצותיו. מטרת המשחק היא להבקיע ריצות על ידי חבטת הכדור בין השערים עם מחבט, ואז זריקת הכדור בין השערים בקצה השני אל החובט. החובט חייב לפגוע בכדור בכל פעם שהוא מקבל כדור, או שהם בחוץ. חובטים ייעדרו גם אם הם יחמיצו את הכדור שלוש פעמים, או אם הם פגעו בכדור על השער והוא לא יוסר תוך הזמן המוקצב. הקבוצה עם הכי הרבה ריצות מנצחת את המשחק. הכדור העגול הוא בערך בגודל של כדור קריקט, אבל הוא עשוי מחומר רך הרבה יותר ואין לו שום תפירה. Rounder's משוחק על שטח גדול של דשא שבדרך כלל מכסח אותו קצר, והעטלפים הם הרבה יותר קצרים וקלים מאשר בקריקט, כך שאתה יכול בקלות לזרוק אותם מקצה אחד של המגרש לקצה השני.

איך לשחק ב-Rounder's

שתי קבוצות של 9 שחקנים, המורכבות מ-3 שחבטים ו-6 שחקני שדה. החובטים מבקיעים ריצות על ידי חבטת הכדור בין השערים ו-3 ריצות עבור כל חבטת שער. שחקני השדה מחזירים את הכדור לחובט כדי להבקיע ריצות. משחק של רונדר משוחק על פני תקופה של 9 אינינגים, כל אחד עם 10 כדורים לכל כדור. משחק של רונדר הושלם כאשר קבוצה אחת השיגה כמה ריצות שהיא יכולה ב-9 הסיבובים. Rounder's הוא משחק ממש כיף שמשחקים בו ילדים ומבוגרים בכל הגילאים.

יתרונות הכושר של משחק ב-Rounder`s

כספורט קבוצתי, יש הרבה יתרונות לשחק ב-Rounder's, אבל העיקרי שבהם הוא שזו דרך מצוינת להיכנס לכושר תוך כדי כיף. יתרונות נוספים של Rounder's לכושר כוללים. כושר מוגבר, Rounder's הוא ספורט אירובי בעצימות גבוהה שיגרום ללב שלך לדפוק במהירות וישאיר אותך חסר נשימה במהירות. זה יעזור לך לבנות את הכושר, הסיבולת והכוח שלך מהר יותר מאשר ענפי ספורט רבים אחרים. גמישות, מכיוון שאתה תעסוק בספורט בעצימות גבוהה, השרירים שלך יתכווצו ויתכווצו באופן טבעי. זה נהדר לחיזוק הגוף ולבניית השרירים, אבל זה יכול להזיק לגמישות שלך. סיבובים יעזרו לך לשמור על הגמישות שלך מכיוון שתצטרך לזוז במהירות ולהתכופף כדי לתפוס כדורים. יתרונות בריאות הנפש, Rounder's יכול להיות ספורט קבוצתי נהדר לשחק בו עם חברים ועמיתים, מכיוון שהוא באופן טבעי מקרב אנשים זה לזה, תוך שהוא מאפשר קצת מרחב לאנשים. משחק עם קבוצה יכול להיות מאוד מתגמל וזו דרך מצוינת להפיג מתחים ולשחרר קיטור. מניעת פציעות, רבים מהיתרונות הנ"ל עוזרים לך גם למנוע פציעות בזמן משחק ברונדר, דבר שחשוב כשמשחקים בספורט בעצימות גבוהה.

יתרונות נוספים של Rounder's for Fitness

מצוין לבניית צוות, כאמור לעיל, לשחק ב-Rounder's היא דרך מצוינת לקרב אנשים ולבנות קבוצה חזקה. תרגול ספורטיביות טוב ומשחק ב-Rounder's עם חברים יכולים להיות גם דרך מצוינת לתרגל ספורטיביות טובה. כמה מקבוצות הספורט הטובות ביותר הן אלו שיודעות מתי לנצח ומתי להפסיד. בעלות נמוכה, Rounder's הוא ספורט זול לשחק כי כל מה שאתה צריך לשחק זה קצת דשא וכדור. כדי לשפר את הכושר הכללי, Rounder's הוא ספורט כושר כללי מאוד שיכול לעזור לאנשים מכל רמות הכושר. אם אתה לא כשיר אבל רוצה להתחיל לשחק ב-Rounder's, אתה יכול לשחק בגרסה שונה של המשחק כדי להתחיל. המשחק הזה הוא ספורט קבוצתי ולכן יצירת חברים כמו גם כושר הוא תמיד חיובי.

טייק אווי מפתח

אם אתם מחפשים ספורט קבוצתי מהנה לשחק עם חברים ועמיתים, Rounder's הם בחירה מצוינת. Rounder's הוא ספורט כושר כללי מאוד שקל לשחק בו, ובמקביל עוזר לך לשפר את הכושר והבריאות שלך. אם אתה רוצה להיכנס לכושר תוך כדי כיף עם חברים, Rounder's היא בחירה מצוינת. משחק בספורט בעצימות גבוהה כמו ש-Rounder עושה יעזור לך לשפר את הכושר שלך במהירות תוך שמירה על כיף.